Fibra, dietética total en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 3.6 g de Fibra, dietética total.
Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
69.7 g
|
69.7
|
g
|
La energía (calorías)
|
117 kcal
|
117
|
kcal
|
Energía (julios)
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490 kJ
|
490
|
kJ
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Proteína
|
8.13 g
|
8.13
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.71 g
|
0.71
|
g
|
Ceniza
|
1.16 g
|
1.16
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
|
20.32 g
|
20.32
|
g
|
Fibra, dietética total
|
3.6 g
|
3.6
|
g
|
Calcio, Ca
|
26 mg
|
26
|
mg
|
Hierro, Fe
|
3.05 mg
|
3.05
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
96 mg
|
96
|
mg
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
142
|
mg
|
Potasio, K
|
375 mg
|
375
|
mg
|
Sodio, Na
|
19 mg
|
19
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.87 mg
|
1.87
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.271 mg
|
0.271
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.473 mg
|
0.473
|
mg
|
El selenio, Se
|
2.5 µg
|
2.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
tiamina
|
0.162 mg
|
0.162
|
mg
|
Riboflavina
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
|
La niacina
|
0.714 mg
|
0.714
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.386 mg
|
0.386
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.092 mg
|
0.092
|
mg
|
El folato, el total de
|
142 µg
|
142
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
142 µg
|
142
|
µg
|
El folato, DFE
|
142 µg
|
142
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
10 IU
|
10
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.142 g
|
0.142
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.303 g
|
0.303
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
treonina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
isoleucina
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
leucina
|
0.623 g
|
0.623
|
g
|
lisina
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
metionina
|
0.116 g
|
0.116
|
g
|
cistina
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
fenilalanina
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
tirosina
|
0.263 g
|
0.263
|
g
|
valina
|
0.387 g
|
0.387
|
g
|
arginina
|
0.563 g
|
0.563
|
g
|
histidina
|
0.252 g
|
0.252
|
g
|
alanina
|
0.371 g
|
0.371
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.982 g
|
0.982
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.539 g
|
1.539
|
g
|
glicina
|
0.335 g
|
0.335
|
g
|
prolina
|
0.365 g
|
0.365
|
g
|
serina
|
0.407 g
|
0.407
|
g
|
Nutrientes en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal